Encuentra cada semana
un consejo diferente de salud

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Recuerda que no solamente la carne te
puede aportar las proteínas que necesitas

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Recuerda que los alimentos irritantes como el
picantes, es la principal causa de gastritis

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Una dieta balanceada rica en fibras, te ayudará
a que tu organismo digiera mejor los alimentos

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Recuerda que la estimulación temprana ayudará al
desarrollo pleno de tu hijo

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Recuerda que en los primeros meses de vida las únicas
defensas que tendrá tu hijo las obtendrá de la leche materna

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Recuerda que una buena higiene del sueño es ideal
para mantenerte sano.

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viernes, 21 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ…EL ÉSTRES AFECTA TÚ SALUD?

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El estrés emocional generalmente ocurre cuando una persona se siente en una situación difícil o desafiante.

La frecuente exposición al estrés genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nervioso, así como:

lunes, 10 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ… EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES ES EL 14 DE NOVIEMBRE?




Casi 400 millones de personas tienen diabetes; para 2035 esta cifra habrá aumentado  hasta alcanzar los 592 millones.
• El mayor número de personas con diabetes tiene entre 40 y 59 años de edad.
• La diabetes causó 5,1 millones de muertes en 2013. Cada 6 segundos muere una persona por diabetes.


¿Qué desayuno ayuda a prevenir la aparición de diabetes tipo 2?

lunes, 3 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ… LA SALUD EMOCIONAL INFLUYE PARA ALCANZAR LA FELICIDAD?

Recientes investigaciones arrojaron que nueve de cada diez personas afirman que tener una buena salud emocional es vital para alcanzar la felicidad.

Según los datos del estudio, la salud emocional consiste en un equilibrio entre aquello que evita los excesos y los pequeños placeres que hacen la vida más amable.