Encuentra cada semana
un consejo diferente de salud

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Recuerda que la leche materna es la
mejor manera de alimentar a tu bebe

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Como paciente tienes derechos,Conócelos.

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Recuerda que mantener un peso adecuado te ayudará
a cuidar tu corazón

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Evita consumir alimentos irritantes como
el picante, para evitar que padezcas de gastritis

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Recuerda que el alcohol, café y el cigarro son
una de las primeras causas de insomnio

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Recuerda que las dietas ricas en grasa aumentan
el riesgo de padecer piedras en la vesícula

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Recuerda revisar por lo menos una vez a la semana
la cabeza de tus hijos, para prevenir la aparición de los Piojos

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viernes, 21 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ…EL ÉSTRES AFECTA TÚ SALUD?

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El estrés emocional generalmente ocurre cuando una persona se siente en una situación difícil o desafiante.

La frecuente exposición al estrés genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nervioso, así como:

lunes, 10 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ… EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES ES EL 14 DE NOVIEMBRE?




Casi 400 millones de personas tienen diabetes; para 2035 esta cifra habrá aumentado  hasta alcanzar los 592 millones.
• El mayor número de personas con diabetes tiene entre 40 y 59 años de edad.
• La diabetes causó 5,1 millones de muertes en 2013. Cada 6 segundos muere una persona por diabetes.


¿Qué desayuno ayuda a prevenir la aparición de diabetes tipo 2?

lunes, 3 de noviembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ… LA SALUD EMOCIONAL INFLUYE PARA ALCANZAR LA FELICIDAD?

Recientes investigaciones arrojaron que nueve de cada diez personas afirman que tener una buena salud emocional es vital para alcanzar la felicidad.

Según los datos del estudio, la salud emocional consiste en un equilibrio entre aquello que evita los excesos y los pequeños placeres que hacen la vida más amable.