Encuentra cada semana
un consejo diferente de salud

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Recuerda que no solamente la carne te
puede aportar las proteínas que necesitas

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Recuerda que los alimentos irritantes como el
picantes, es la principal causa de gastritis

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Una dieta balanceada rica en fibras, te ayudará
a que tu organismo digiera mejor los alimentos

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Recuerda que la estimulación temprana ayudará al
desarrollo pleno de tu hijo

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Recuerda que en los primeros meses de vida las únicas
defensas que tendrá tu hijo las obtendrá de la leche materna

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Recuerda que una buena higiene del sueño es ideal
para mantenerte sano.

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martes, 16 de diciembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ…COMER RICO, NO SIGNIFICA COMER MÁS?

TIPS, COMO EVITAR EXCESOS NAVIDEÑOS.
pavo-navidadYa  viene la época navideña y con esta  los excesos  que conlleva,  resulta difícil concebir esta festividad   y no caer  en la tentación de probar y consumir una variedad de alimentos y bebidas, con gran cantidad de  calorías,  esto en ocasiones provoca problemas  graves  para  la salud  como: aumento de peso, aproximadamente   dos a tres kg por persona, descompensaciones en enfermedades cardiovasculares, molestias digestivas;  como gastritis, acidez e indigestión.

lunes, 8 de diciembre de 2014

SABÍAS QUÉ… EL 1° DE DICIEMBRE ES EL DÍA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA EL SIDA?

Según la Organización Mundial de la Salud, a finales de 2012;
  • Había  35,3 millones de personas infectadas por VIH.
  •  2,3 millones de personas se contagiaronen ese mismo año.
  • 1,6 millones murieron por causas relacionadas con el SIDA.





lunes, 1 de diciembre de 2014

¿SABÍAS QUÉ…LA ARTRITIS REUMATOIDE AFECTA LAS ARTICULACIONES?

La Artritis Reumatoide es  una enfermedad autoinmune. Se activa cuando el sistema inmunológico (el sistema de defensa del cuerpo) no funciona correctamente, afecta principalmente las articulaciones.
Generalmente, la enfermedad comienza entre los cuarenta y los sesenta años.


Manos con Artritis