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un consejo diferente de salud

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Recuerda que no solamente la carne te
puede aportar las proteínas que necesitas

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Recuerda que los alimentos irritantes como el
picantes, es la principal causa de gastritis

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Una dieta balanceada rica en fibras, te ayudará
a que tu organismo digiera mejor los alimentos

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Recuerda que la estimulación temprana ayudará al
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Recuerda que en los primeros meses de vida las únicas
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Recuerda que una buena higiene del sueño es ideal
para mantenerte sano.

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lunes, 16 de mayo de 2016

¿SABÍAS QUÉ… EL POLVO CASERO, EL ÁCARO Y LA CUCARACHA SON LOS PRINCIPALES CAUSANTES DEL ASMA?



El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías aéreas en la que participan diversos mediadores químicos y se acompaña de una hiperreactividad bronquial. Esta hiperreactividad provoca en forma recurrente tos, silbido en el pecho (sibilancias) y dificultad respiratoria, principalmente en la noche o en la madrugada. Un niño con asma tiende a reaccionar de manera exagerada ante diferentes estímulos, como puede ser: algún esfuerzo (ejercicio, estrés), irritante (perfume, humo de cigarro) o alérgeno (polen, polvo). Estos episodios se deben a una obstrucción del flujo aéreo que es reversible de forma espontánea o como respuesta al tratamiento.

El asma es la enfermedad crónica más frecuente en los niños, se sabe que hasta el 10% de ellos la puede padecer. Los registros epidemiológicos señalan que la tasa para asma en menores de 5 años es de 880 por cada 100,000. Además, el asma representa la primera causa de ausentismo escolar en México.

¿Qué factores de riesgo existen?

lunes, 21 de diciembre de 2015

¿SABÍAS QUÉ… LA MAYORÍA DE LAS NEUMONÍAS SON CAUSADAS POR BACTERIAS?



La neumonía o pulmonía como se conoce coloquialmente, se define como una infección en los pulmones, la cual puede ser causada por virus, bacterias u hongos. Aproximadamente, el 80 a 90% de estas infecciones son provocadas por alguna bacteria, principalmente por el estreptococo (Streptococcus pneumoniae). En la neumonía los pulmones están llenos de pus y líquido, lo que hace dolorosa la respiración y limita la absorción de oxígeno.

lunes, 14 de diciembre de 2015

¿SABÍAS QUÉ… EL EPOC ES UN CONJUNTO DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS?

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC es un grupo de enfermedades respiratorias que incluyen: enfisema pulmonar, la bronquitis crónica y la bronquiectasia. Estas enfermedades se caracterizan por una limitación irreversible del flujo de aire en los pulmones debido a una obstrucción en los bronquios y una destrucción de tejido pulmonar. Dada la definición anterior, el asma no está considerada dentro de este grupo de enfermedades debido a que es un padecimiento reversible. En cambio, el EPOC es una enfermedad que únicamente se controla.

lunes, 9 de marzo de 2015

SABÍAS QUÉ… EL 24 DE MARZO ES EL DÍA INTERNACIONAL DE LA TUBERCULOSIS?



La tuberculosis entre las enfermedades
bacteria-tuberculosis
http://tuberculosisweb.galeon.com/definicion.html
infecciosas, es la segunda causa de muerte en adultos en todo el mundo. Es una enfermedad causada por Mycobacterium tuberculosis una bacteria que casi siempre afecta a los pulmones.

ES CURABLE Y PREVENIBLE.

¿CÓMO SE CONTAGIA?

Se transmite de persona a persona a través del aire, mediante gotitas de saliva que los enfermos de tuberculosis pulmonar expulsan al toser, estornudar o escupir.

jueves, 6 de febrero de 2014

¿SABÍAS QUÉ… PUEDES PREVENIR LA CRISIS ASMATICA?

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La faringoamigdalitis es una enfermedad infecciosa adquirida por contagio, Bien a través del aire(al toser o estornudar) o bien por contacto directo (intercambio de saliva, contacto con objetos contaminados, contacto intimo).
La causa  más frecuente de amigdalitis aguda es la colonización de la angina (amígdala) por virus que generalmente afecta al tracto respiratorio.
La segunda causa más frecuente de amigdalitis aguda es la colonización de la angina (amígdala) por bacterias que habitualmente proceden de la piel, la orofaringe o el tracto respiratorio.

martes, 7 de enero de 2014

¿SABÍAS QUÉ… PUEDES PREVENIR LA CRISIS ASMATICA?



El asma es una enfermedad crónica. Se caracteriza por la inflamación de los bronquios que produce dificultad respiratoria, tos y sibilancias.

Esta inflamación de los bronquios los hace más sensibles y reactivos a cualquier estimulo y desencadenar con facilidad asma.

El asma es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia, afecta entre 10-12% de niños. El asma tiene causas genéticas.
El niño asmático está predispuesto a reaccionar de manera anormal ante estímulos, tales como: esfuerzo (ejercicio, risa o estrés emocional), virus, irritantes (humo del tabaco o perfumes) y alérgenos (ácaros, polvo, pelo y polen). La respuesta a esta situación es inflamación y estrechamiento de bronquios, evitando el paso del aire y desencadenando una crisis asmática.

Los principales síntomas que se muestran ante una crisis asmática son: