Encuentra cada semana
un consejo diferente de salud

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Recuerda que no solamente la carne te
puede aportar las proteínas que necesitas

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Recuerda que los alimentos irritantes como el
picantes, es la principal causa de gastritis

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Una dieta balanceada rica en fibras, te ayudará
a que tu organismo digiera mejor los alimentos

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Recuerda que la estimulación temprana ayudará al
desarrollo pleno de tu hijo

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Recuerda que en los primeros meses de vida las únicas
defensas que tendrá tu hijo las obtendrá de la leche materna

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Recuerda que una buena higiene del sueño es ideal
para mantenerte sano.

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lunes, 25 de julio de 2016

¿SABÍAS QUÉ… EXISTEN DISTINTAS FORMAS DE VIOLENCIA FAMILIAR?

La violencia intrafamiliar se define como el acto u omisión, único o repetido, cometido por una persona contra otra con quien se tiene un parentesco por consanguinidad o civil, esto incluye a la pareja, padres, hijos y hermanos. Las víctimas más frecuentes de sufrir violencia son los niños, mujeres, adultos mayores y personas con discapacidad. La violencia en sus distintas formas produce efectos sobre la salud de la población, los cuales incluyen complicaciones médicas, daños a la salud mental y lesiones que pueden llevar a la muerte. Además, la violencia familiar es responsable de la pérdida de un considerable número de años de vida saludable.
La violencia se aprende principalmente en la familia, de padres a hijos y de generación en generación, cuando existen patrones culturales basados en el abuso del poder y dominación. En la mayoría de las ocasiones, la violencia familiar no es reconocida porque se vive como algo cotidiano, sin embargo, la violencia NO es normal.

¿Qué formas de violencia existen?

lunes, 18 de julio de 2016

¿SABÍAS QUÉ… LAS INFECCIONES INTESTINALES PUEDEN SER MORTALES EN LOS NIÑOS?



La gastroenteritis o infección intestinal es la inflamación del tracto intestinal que suele ser ocasionada por la ingesta de algún alimento o bebida en mal estado. La mayoría de las infecciones del estómago e intestino cursan con diarrea y vómito. Esta afección es un problema muy común y se presenta frecuentemente durante la infancia. Con frecuencia ocurre después de consumir alimentos en comidas al aire libre, reuniones sociales, cafeterías y restaurantes.

Las infecciones intestinales representan la segunda causa de enfermedad en nuestro país y se encuentran dentro de las primeras diez causas de defunción, siendo los menores de 5 años los más vulnerables a este padecimiento. Además, esta enfermedad es una de las principales causas de malnutrición en niños.

¿Cuáles son los causantes de la infección?

lunes, 11 de julio de 2016

¿SABÍAS QUÉ… LA DONACIÓN DE ÓRGANOS PUEDE SALVAR VIDAS?


La donación de órganos consiste en utilizar órganos y tejidos sanos de una persona para trasplantarlos en otras. El trasplante de órganos es una oportunidad invaluable para sustituir un órgano enfermo por uno sano, devolviendo la calidad de vida del paciente enfermo. Está descrito que los órganos de una persona donante pueden salvar o ayudar hasta 50 personas. Sin embargo, hay una gran escasez de donadores, la realidad es que pocas personas que mueren se transforman en donadores de órganos y tejidos. En México, la tasa de obtención de órganos por donación después de la vida es de sólo 3.1%. Según el Centro Nacional de Trasplantes (CENATRA), existen alrededor de 20,000 personas esperando un trasplante de órganos o tejido.

¿Qué órganos se pueden donar?

lunes, 4 de julio de 2016

¿SABÍAS QUÉ… LA CONJUNTIVITIS ES COMÚN Y SE CONTAGIA FÁCILMENTE?



La conjuntivitis es la inflamación de la membrana transparente que recubre los ojos. La conjuntiva está expuesta al polvo, gérmenes y otros irritantes del ambiente y, en la mayoría de las veces, las lágrimas ayudan a protegerla contra estos agentes. La conjuntivitis también se conoce como ojo rojo por su presentación y el tratamiento dependerá de su causa.

La conjuntivitis es una de las afecciones más frecuentes del ojo y se puede presentar en todas las edades, siendo más susceptible la población infantil debido al contacto con otros niños en la escuela y guarderías. Los niños también tienen mayor riesgo de presentar una conjuntivitis infecciosa como consecuencia de una gripa u otra infección de vías aéreas.

¿Cuáles son las causas?