¿SABÍAS QUÉ…EL ÉSTRES AFECTA TÚ SALUD?

El estrés emocional generalmente ocurre cuando una persona se siente en una situación difícil o desafiante.

La frecuente exposición al estrés genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nervioso, así como:

¿SABÍAS QUÉ… EL DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES ES EL 14 DE NOVIEMBRE?

Casi 400 millones de personas tienen diabetes; para 2035 esta cifra habrá aumentado  hasta alcanzar los 592 millones.
• El mayor número de personas con diabetes tiene entre 40 y 59 años de edad.
• La diabetes causó 5,1 millones de muertes en 2013. Cada 6 segundos muere una persona por diabetes.

¿Qué desayuno ayuda a prevenir la aparición de diabetes tipo 2?

¿SABÍAS QUÉ… LA SALUD EMOCIONAL INFLUYE PARA ALCANZAR LA FELICIDAD?

Recientes investigaciones arrojaron que nueve de cada diez personas afirman que tener una buena salud emocional es vital para alcanzar la felicidad.

Según los datos del estudio, la salud emocional consiste en un equilibrio entre aquello que evita los excesos y los pequeños placeres que hacen la vida más amable.