En la
llamada “cuesta de enero” el principal afectado es nuestro bolsillo, los
motivos por los que nos podemos sentir deprimidos después de las fechas
navideñas son varias, pero la más frecuente es volver a la rutina y a nuestras obligaciones,
y ver que gastamos más de lo que debíamos.
lunes, 12 de enero de 2015
miércoles, 7 de enero de 2015
¿SABÍAS QUÉ… EL CONTROL PRENATAL SALVA VIDAS?
¿QUÉ ES EL CONTROL PRENATAL?
El control prenatal consiste en la atención que recibe la embarazada desde la primera vez que acude al médico hasta el momento del parto.
No olvides:
Debe iniciarse desde que te enteras que estas embarazada, para establecer sin temor a dudas la fecha probable de parto y las semanas de gestación, para posibilitar las acciones de prevención y promoción de la salud y detectar factores de riesgo para el bebé y la mamá.
Debes acudir una vez al mes al médico, o cuando éste te lo indique.
Tomar ácido fólico y suplementos alimenticios si tu médico te lo indica.
martes, 16 de diciembre de 2014
¿SABÍAS QUÉ…COMER RICO, NO SIGNIFICA COMER MÁS?
TIPS, COMO EVITAR EXCESOS NAVIDEÑOS.
Ya
viene la época navideña y con esta
los excesos que conlleva, resulta difícil concebir esta festividad y no caer
en la tentación de probar y consumir una variedad de alimentos y
bebidas, con gran cantidad de
calorías, esto en ocasiones
provoca problemas graves para
la salud como: aumento de peso, aproximadamente
dos a tres kg por persona, descompensaciones en enfermedades cardiovasculares, molestias digestivas; como gastritis, acidez e indigestión.lunes, 8 de diciembre de 2014
SABÍAS QUÉ… EL 1° DE DICIEMBRE ES EL DÍA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA EL SIDA?
Según la Organización
Mundial de la Salud, a finales de 2012;
 |
- Había 35,3 millones de personas infectadas por VIH.
- 2,3 millones de personas se contagiaronen ese mismo año.
- 1,6 millones murieron por causas relacionadas con el SIDA.
lunes, 1 de diciembre de 2014
¿SABÍAS QUÉ…LA ARTRITIS REUMATOIDE AFECTA LAS ARTICULACIONES?
La Artritis Reumatoide es una enfermedad autoinmune. Se activa cuando el sistema inmunológico (el sistema de defensa del cuerpo) no funciona correctamente, afecta principalmente las articulaciones.
Generalmente, la enfermedad comienza entre los cuarenta y los sesenta años.
Generalmente, la enfermedad comienza entre los cuarenta y los sesenta años.
viernes, 21 de noviembre de 2014
¿SABÍAS QUÉ…EL ÉSTRES AFECTA TÚ SALUD?
La frecuente exposición
al estrés genera daños físicos en
el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de
cabeza,
piel seca, tic nervioso, así como:
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