La frecuente exposición
al estrés genera daños físicos en
el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de
cabeza,
piel seca, tic nervioso, así como:
¡Cuidado! Las consecuencias del estrés impactan
en tu estado de ánimo
y en tu salud
¿CÓMO SABER CUANDO SE ESTÁ
BAJO ESTRÉS?
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Cansancio excesivo, depresión.
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Dolor o presión en el pecho, palpitaciones rápidas.
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Mareos, temblores, dificultad para respirar.
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Irregularidades del ciclo menstrual. disfunción eréctil (impotencia),
pérdida del deseo sexual.
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¿CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS?
